Како семките од сончоглед може да ви помогнат за слабеење?
Семките од сончоглед се популарна храна, која обично се јаде како ужина или како додаток на други јадења, а исто така може да ви помогнат во вашите планови за слабеење.
Петдневна диета го уништува салото на стомакот и го забавува стареењето
Петдневната диета за „ресетирање“ која ги имитира ефектите од постење, а истовремено ви дозволува да јадете, ветува дека ќе ги отстраните мастите од стомакот и ќе го забавите стареењето.
6 намирници чија консумација мора да ја намалите доколку сакате рамен стомак
Доколку се обидувате да ослабете и да постигнете рамен стомак – нутриционистите истакнуваат дека треба да го намалите на минимум внесот на одредени видови грицки.
Колку килограми може да се изгубат само со намалување на калориите и пешачење?
Може да изгубите значителен број килограми со пешачење и намалување на внесот на калории, но за да имате трајни резултати, препорачливо е да не губите премногу калории.
Четири најлесни начини како жените да ослабат околу стомакот
Со прилагодување на вистинските животни навики на вашата рутина и конзистентност, можете да се вратите на вистинскиот пат и да го вратите вашиот тенок струк.
Пет најнездрави јаглехидрати од кои треба да се држите подалеку
Кога ќе го слушнете зборот јаглени хидрати, големи се шансите веднаш да помислите на храна како тестенини и леб или диети кои бараат елиминација на сите јаглехидрати за да се олесни брзото губење на тежината.
Четири навики во исхраната можат да помогнат да се изгубат и до 5 кг
Секогаш е мотивирачки кога ќе видите поединец кој успеал да изгуби многу килограми. Сепак, таков успех не може да се постигне преку ноќ. Потребна е голема пожртвуваност за да се постигне целта.