Студија откри кое време е најдобро да се оди на работа

Ако работното време се премести во подоцнежните утрински часови, хроничната несоница, заморот од работа и недостатокот на мотивација би можеле да исчезнат.

Кога работата би започнала во 10 часот, луѓето би биле поздрави, е заклучокот од големото истражување спроведено на Универзитетот во Пенсилванија.

Истражувањето кое опфатило повеќе од 120.000 луѓе покажало дека за секој час што го поминуваат на работа, луѓето спијат во просек 20 минути подолго, но во тој случај се попродуктивни и посреќни.

Бидејќи недостатокот на сон е сѐ почест проблем, истражувачите тврдат дека пофлексибилното работно време во голема мера ќе им користи на вработените.

„Работното време е најголемиот крадец на сонот, а тоа што луѓето мораат да бидат на работа од раните утрински часови всушност кај повеќето доведува до намалена продуктивност“, заклучил авторот на студијата – д-р Матиас Баснер, пишува The Telegraph.

Тагови
реклама

Една навика после јадење ќе ви го подобри варењето и здравјето на цревата

Read more

Како настанува нафтата? 5 факти што секој треба да ги знае

Read more

Сувата уста може да биде предупредувачки знак за сериозни здравствени состојби

Read more

Најлоши места во домот за собни растенија

Read more

Живот

Трик со две состојки спречува црната облека брзо да избледи

Read more

Најлоши места во домот за собни растенија

Read more

Со еден трик брашното останува свежо и до една година

Read more

Американски психолог откри кои фрази родителите треба да им ги кажуваат на децата во моменти на лутина

Read more
 

Магазин

Трик со две состојки спречува црната облека брзо да избледи

Читај повеќе

Најлоши места во домот за собни растенија

Читај повеќе

Со еден трик брашното останува свежо и до една година

Читај повеќе

Американски психолог откри кои фрази родителите треба да им ги кажуваат на децата во моменти на лутина

Читај повеќе
  • play_arrow

15 најмистериозни подводни аномалии

Читај повеќе

Најдобрите пијалаци за детоксикација, помагаат и при слабеење

Читај повеќе
  • play_arrow

Лажна пица од тост леб готова за 10 минути

Читај повеќе

Сувата уста може да биде предупредувачки знак за сериозни здравствени состојби

Читај повеќе

Дали е време вашето дете да почне да носи очила?

Читај повеќе