Како да изгубите 600 калории за еден час?

Џенет Џенкинс ги базира нејзините тренинзи на модерна варијанта од комбинации на кикбоксинг и кардио тренинг. Таа објави видео во кое дава инструкции за нејзиниот тренинг кој ви овозможува да согорите преку 600 калории со еден час вежбање.

Џенет Џенкинс е од Канада и таа работи како личен тренер.

Таа е особено позната по нејзиниот тренинг кој претставува хибрид од различни видови вежби, но тоа примарно се комбинации од кикбоксинг и кардио тренинг. Листата на нејзини клиенти изобилува со познати имиња: од Кели Роуланд, преку Квин Латифа, Ејми Вебер и многу други.

Џенкинс е особено позната во Холивуд, каде нејзината тренинг рутина ја користат голем број филмски ѕвезди за да се подготват за некоја напорна улога.

Таа настапуваше на телевизиското шоу Fear Factor и го освои првото место, кое носеше парична награда од 50.000 долари, па со тоа стана првата жена победник во ова шоу. Откако се појави таму, нејзината популарност се зголеми и таа почна да привлекува поголем број клиенти.

Џенет сними видео во кое ќе ви покаже како да изгубите 600 калории со само еден час вежбање.

реклама

Три уреди во домот што никогаш не треба да се исклучуваат од струја

Read more

Научници открија која храна го зголемува ризикот од рак

Read more

Полната Месечина во Скорпија на 24 април ќе направи хаос

Read more

Посипете маслиново масло врз ловоров лист и ќе се изненадите колку е моќен

Read more

Фит

Личен тренер откри колку протеини дневно треба да внесуваме за успешно слабеење

Read more

„Убијци“ на тестостеронот кои мажите треба да ги одбегнуваат

Read more

Три причини зошто вежбањето со тегови е клучно за слабеење

Read more

Редоследот по кој ја јадете храната може да ви помогне да не се здебелите

Read more
 

Магазин

Три знаци кои ги откриваат нарцисоидните мајки

Читај повеќе

Личен тренер откри колку протеини дневно треба да внесуваме за успешно слабеење

Читај повеќе

Лекарка предупредува на 4 симптоми на смртоносен рак што не смее да се игнорираат

Читај повеќе

5 лекции што најуспешните деца ги учат од родителите

Читај повеќе

Посипете маслиново масло врз ловоров лист и ќе се изненадите колку е моќен

Читај повеќе

Граѓаните на ЕУ повеќе претпочитаат печатени отколку електронски книги

Читај повеќе

3 најлоши постапки што можете да ги направите ако дознаете дека партнерот ве изневерил

Читај повеќе

Совет здравје вреден: Како да разликувате рециклиран убрус од направен од чиста целулоза?

Читај повеќе

Дали би платиле 2.000 евра за Лагото Ромањоло – куче кое наоѓа тартуфи?

Читај повеќе