Црвеното и преработеното месо се најголем ризик фактор за рак на цревата

Дури и мала количина црвено или преработено месо дневно, како конзервирана шунка или сланина, може да го зголеми ризикот од појава на рак на цревата, покажа едно најново истражување.

Студијата на експерти од Оксфорд што ја финансираше Cancer Research UK во која се вклучени податоци од Светската здравствена организација, нуди нови докази дека внесувањето црвено месо може да биде штетно за здравјето.

Истражувачите ги анализираа податоците на речиси половина милион луѓе кои учествуваа во студијата во Велика Британија. Во текот на шест години тие откриле дека кај 2.609 од испитаниците се појавил рак на цревата.

Консумирањето три парчиња сланина дневно може да го зголеми ризикот од појава на рак на цревата за 20%, а на секои 100.000 луѓе кои јаделе 21 грам црвено или преработено месо дневно, кај 40% била дијагностицирана оваа малигна болест.

Истражувањето за појавата на рак во Велика Британија исто така покажа дека 5.400 од 41.804 луѓе може да се заштитат од рак на цревата ако воопшто не јадат преработено месо.

Public Health England во своите истражувања наведува дека многу луѓе јадат премногу црвено и преработено месо, а стручњаците советуваат луѓето кои јадат ваков вид на храна да најдат начин барем да го намалат количеството.

Министерството за здравје на Велика Британија ги советува граѓаните кои јада повеќе од 90 грама црвено или преработено месо дневно да го намалат барем на 70 грама.

Преработеното месо како шунка, колбаси, виршли и салами е храна што содржи многу соли и конзерванси кои се штетни за организмот.

Се смета дека во хемикалиите за преработка на месото всушност се наоѓа главниот „предизвикувач“ на ракот.

Изложувањето на високи температури, како на пример готвењето на скара, може да ги реактивира канцерогените материи.

Експертите исто така потсетуваат дека говедското, свинското и јагнешкото месо содржат протеини што може да ги оштетат цревата во процесот на разградување.

реклама

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Се степале вработени во болница во Карпош

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе