10-минутни вежби за раце и грб со Памела Рајф
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже одлични вежби за горниот дел од телото.
Многумина од вас прават грешка - не практикуваат вежби за раце и грб, па потоа се незадоволни од изгледот на горниот дел од телото.
Сега е период кога немате изговори - започнете со тренинг за кој нема да ви биде потребна скапа опрема и може да го практикувате во домашни услови.