Што е траума и како да се справите со нејзините последици?

Траумата е резултат на нашата неможност да процесираме искуство што нè вознемирило. Траумата, во сите нејзини форми, е многу почеста отколку што можеме да замислиме ... и бара трпеливо испитување на нашето минато за да се надмине.

Траумата не е само ужасен настан. Тоа е ужасен настан што не е соодветно обработен и разбран, и кога е занемарен може да фрли многу долга сенка над нашите идни искуства.

Многу од нашите најголеми стравови немаат никаква врска со вистинските опасности сега и овде; Тие се наследство на траумите кои не сме имале можност да ги одгатнеме, да откриеме од каде потекнуваат, да ги локализираме, анализираме и неутрализираме...