Постојат неколку вообичаени митови за децата и кафето, еден од нив е дека на децата ќе им „порасне опашка“ од кафето, но тоа повеќе се користи како заплашување на децата за да ги одвратат од пиење кафе.
Митот кој се провлекува меѓу луѓето и можната причина за таквото заплашување на децата е секако митот дека кафето го забавува растот.
Нема докази дека кафето и кофеинот генерално го забавуваат растот и развојот во детството. Висината на една личност најмногу зависи од други фактори. Стотици досега идентификувани гени се одговорни за приближно 16% од висината на возрасните.
Општото здравје на детето исто така игра улога. На пример, упорна инфекција за време на детството може да го забави внесот на храна и растот на коските, како што покажуваат различни студии. На висината влијае и пристапот до важна храна како што е млекото во раните години од животот, како и исхраната на мајката за време на бременоста.
Зошто некои сè уште веруваат дека кафето може да го забави растот?
Никој навистина не знае, но има неколку теории. Во 80-тите, неколку студии сугерираа дека редовните конзументи на кафе се изложени на зголемен ризик од остеопороза бидејќи кофеинот може да доведе до зголемена екскреција на калциум (иако ефектот беше мал). Ако кофеинот можеше да ги ослаби коските, тогаш можеше да се замисли дека поголемата потрошувачка во детството ќе доведе до помал раст.
Сепак, се покажа дека е во игра уште една променлива: оние кои пиеле кафе, исто така, имаат тенденција да консумираат помалку млеко, главниот извор на калциум. Со други зборови, проблемот веројатно не бил предизвикан од кафето, туку од недоволен внес на калциум. Згора на тоа, подоцнежните истражувања не пронајдоа врска помеѓу остеопорозата и конзумирањето кафе, според Harvard Health Publishing.
Значи, науката е многу јасна; кафето не го забавува растот на детето. Покрај тоа, веројатно е поздраво за вашето дете да испие шолја слабо кафе отколку многу зашеќерен сок кој ги уништува забите. Се разбира, умереноста е најважна и не можете да им дозволите на вашите деца да пијат двојно еспресо секое утро бидејќи кофеинот може да предизвика висок крвен притисок и рефлукс.
